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Vous voulez arrêter de fumer avec succès, vous avez besoin d'une combinaison de trois facteurs, à savoir: l'engagement, la compréhension et le soutien. Le premier élément et également le facteur le plus important, la détermination, si une personne ne veut pas quitter, même pour nous de soutenir de tels médicaments ou quoi, ça ne marche pas, il est la détermination de lui-même, mais pour obtenir cette décision, nous devons dire au deuxième facteur, qui est la connaissance, la compréhension de quelque chose? comprendre les effets nocifs du tabac, arrêter de fumer quand nous avons eu à voir quels sont les problèmes et sait comment surmonter le malaise qu'ils quittent. Et bien sûr indispensable est que le soutien de la famille, des amis, de la société, et en particulier le soutien de médecins.
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